Тренинг для родителей

Меньше крика, уговоров и борьбы за каждую мелочь. Больше спокойствия и сотрудничества с ребёнком в семье.

Живой онлайн-тренинг в Zoom: 20 часов, маленькая группа 8–12 человек, практические инструменты уже с первой недели.

Это практический онлайн-курс для родителей по воспитанию детей, развитию родительской компетентности и более спокойным детско-родительским отношениям. Ни в коем случае не лекция “про психологию вообще”, а живой практикум для родителей: с разбором ваших ситуаций, тренировкой конкретных фраз и понятными действиями, которые можно пробовать дома уже после первой встречи.

За 4 или 10 встреч вы не просто “послушаете и разойдётесь”. Мы будем разбирать реальные ситуации из вашей семьи и тренировать конкретные ответы: что сказать, когда ребёнок спорит; как поставить границу без угроз; как перестать повторять по 100 раз; как реагировать на капризы, грубость, истерики, экранное время, уроки и утренние сборы.

Ближайший старт — в сентябре. Когда сентябрьская группа заполнится, следующая группа стартует в ноябре.

Выберите возраст ребёнка и посмотрите программу, даты и стоимость.

Выберите подходящий тренинг:

На страницах тренингов вы увидите формат, даты, стоимость и сможете оставить заявку.

Для молодых родителей и родителей дошкольников, с детьми в возрасте от рождения до 6 лет

Если вы ищете курсы для молодых родителей когда ребёнок капризничает, не слушается, устраивает истерики, не хочет вставать и одеваться по утрам, на всё говорит «нет», проверяет границы, сложно с самостоятельностью и ежедневными “надо”: умыться, одеться, убрать игрушки, почистить зубы и вовремя лечь спать.

Родителям детей 6-12 лет

Если ребёнок не слушается, спорит, грубит, не реагирует на просьбы, и вы ищете курс для родителей по воспитанию детей и хотите понять, как говорить с ребёнком, чтобы он слушал, как договариваться про уроки, экранное время, обязанности, порядок, отношения в семье и уважительное общение.

Родителям подростков от 12 лет

Если вы ищете, как наладить общение с подростком, как найти общий язык с сыном или дочерью-подростком, как разговаривать так, чтобы вас слышали и понимали; если подросток отдаляется, спорит, грубит, делает по-своему или назло, не идёт на контакт или нарушает договорённости.

Родителям детей с СДВГ и трудностями саморегуляции

Родителям детей с СДВГ или трудностями внимания и саморегуляции

Если ребёнку особенно трудно с вниманием, самоконтролем, импульсивностью, переключением, соблюдением правил, учёбой и конфликтами; если обычные советы почти не работают, а вам нужны понятные стратегии для спокойной семейной жизни, границ и поддержки ребёнка дома. Чтобы взрослые вокруг видели не только трудности, но и сильные стороны ребёнка.

Мужские группы только для пап

Если папе важно говорить о воспитании в мужском круге: с другими отцами, без ощущения, что его оценивают или поправляют женщины, и спокойно обсудить, что делать, когда дочь или сын не слушается, спорит, грубит, капризничает или проверяет границы.

После тренинга вы сможете

• ставить границы без угроз и наказаний;
• понимать, зачем ребёнок ведёт себя “невозможно”;
• спокойнее реагировать на трудное поведение ребёнка и не входить каждый раз в борьбу;
• договариваться о рутине: утро, сон, зубы, уроки, экран, помощь, отход ко сну;
• не путать мягкость с вседозволенностью;
• поддерживать самостоятельность ребёнка без бесконечного контроля.

Кому особенно подойдёт

• родителям, которые хотят воспитывать без модели “потому что я сказал”;
• тем, кто устал кричать и потом чувствовать вину;
• тем, кто не хочет бить, угрожать и давить, но не понимает, чем это заменить;
• тем, у кого ребёнок проверяет границы, спорит, грубит или игнорирует просьбы;
• тем, кто чувствует своё бессилие и отсутствие подходящих инструментов;
• тем, кто хочет не лекцию, а практические фразы и действия.
• тем, кто хочет повысить родительскую компетентность не через абстрактную теорию, а через понятные инструменты для обычной семейной жизни.

Почему 20 часов, а не одна статья или вебинар

Одна статья или часовой вебинар могут дать полезную мысль. Но знать, как стоило бы поступить, и суметь спокойно применить это в момент конфликта — не одно и то же.

Поэтому тренинг состоит из 4 или 10 встреч. На каждой встрече мы разбираем новый инструмент и реальные ситуации, вы пробуете другой способ дома, а затем возвращаетесь с результатами и вопросами. Мы уточняем, что сработало, что не сработало и что можно сделать иначе. Так отдельные советы постепенно складываются в понятную систему и становятся привычным работающим навыком.

Цель тренинга — не «изменить ребёнка» за 20 часов. Цель — изменить повторяющиеся сценарии общения в семье: научиться спокойнее ставить границы допустимого, меньше втягиваться в борьбу и помогать ребёнку развивать самостоятельность и ответственность.

20 часов сейчас — практические инструменты, которыми можно пользоваться годами. Задача тренинга — уменьшить количество сил и времени, которые уходят на одни и те же споры, уговоры и чувство бессилия.

Это платный живой тренинг в небольшой группе. Вы вкладываете время и деньги не в набор разовых советов, а в практические навыки, которыми сможете пользоваться в разных ситуациях и по мере взросления ребёнка. Программа, ближайшие даты и стоимость находятся на странице выбранного курса.

Выбрать группу

Это не подойдёт, если…

• вы хотите, чтобы изменился только ребёнок, но не готовы пробовать другие способы общения и реагирования;
• вы ищете одну универсальную фразу, после которой ребёнок сразу станет послушным и удобным;
• вы хотите только послушать, но не готовы пробовать инструменты между встречами;
• вам необходим индивидуальный медицинский, диагностический или психотерапевтический разбор вместо группового родительского тренинга.

КАК МНЕ ПОМОГ ТРЕНИНГ

В Германии нельзя бить детей. Ни по попе, ни легонько, ни даже подзатыльник дать. Нельзя угрожать тем, что побьешь. И так уже с 2000 года. То есть, выросло уже целое поколение небитых детей.

Но вопрос для родителей остаётся. Если не бить, не угрожать и не давить, то что делать, когда ребёнок проверяет границы возможного? Когда не слушается, капризничает, грубит, делает по-своему, ссорится, ругается? Когда уговоры, потакания и просьбы не работают? Как они вообще справляются?

Мы с мужем живем в Германии. Какое-то время мы не хотели всерьёз задумываться, что делать с нашими советскими привычками (нас-то били, и мы всё равно людьми выросли). Но в какой-то момент стало понятно: старые способы не работают так, как хотелось бы, а новых инструментов у меня нет.

Как я ненавидела иногда быть мамой

Сначала это было чудо, а не ребенок. А потом его словно подменили (естественно, сглазили, по уверениям «знающих» бабулек).

Я знала, как начнется утро – он будет хныкать, что не выспался, не хочет вставать, умываться холодной/мокрой водой, не будет быстро одеваться, и мы не сможем вовремя выйти из дома… Я буду рычать, он – ещё больше капризничать. По дороге я буду его отчитывать, а потом мне будет самой неприятно (мягко сказано). Вечером его не дозовешься в сторону спальни, 100 раз скажешь, что нужно чистить зубы, вовремя ложиться, надевать уже пижаму и не ложиться опять в кровать в уличных штанах, из которых сыплется песок и выпадают грязные булыжники!..

Молодая и продвинутая директор замечательного детского сада (куда дети ходили с удовольствием), с которой я иногда перекидывалась парой слов, сказала, что она только что закончила дополнительное обучение. Глаза у нее светились от восторга:

— Я 5 лет училась в вузе! Но почему нам за 5 лет не дали то, что дали на этой программе за какие-то 20 часов?

Для меня это была лучшая реклама.

20 часов, которые изменили мою жизнь

Муж был настроен скептически. «Курсы – это женская блажь.»

— У нас замечательные дети. Потом перерастут. Они все перерастают. Главное, чтобы мое сердце выдержало. — сказал он.

Но согласился присмотреть за детьми по 2 часа раз в неделю.

Сыну я так и сказала: «мы много ругаемся с тобой в последнее время, мама хочет научиться так, чтобы не ругаться. Поэтому по вторникам сказку на ночь рассказывает папа.»

Супруг мужественно держал оборону у моих дверей все 10 раз по 2 часа. Не пускал детей в комнату с компьютером. Чем я там занималась, его не интересовало.

Через 2 месяца шум по утрам прекратился. Мы собирались с обоими детьми как мышки и вовремя выскальзывали из дома. По вечерам спокойно, и без уговоров шли чистить зубы, раздеваться (засыпая песком уже ванную, самостоятельно сортируя одежду, и бросая ее в корзину для стирки!), надевали пижаму, забирались в кроватки.

— Дети, наконец, выросли. – удовлетворенно сказал муж.

В совпадения он не верил. В курсы тоже.

Пока однажды не взмолился:

— Слушай, я не знаю, что сказать дочери, она капризничает, ты лучше знаешь, как ее успокоить!

А потом несколько раз спрашивал, что именно, и почему я делаю. Потом, правда, начал говорить:

— ну, ты, как сертифицированная мама, с ними легко справишься, я сам не могу.

На минуточку, у него уже были двое взрослых детей от первого брака, и раньше обычно именно он рассказывал, как кого нужно воспитывать. С их воспитанием же он справился. И с моим тоже 🙂

Я точно помню, что уже через 2 месяца дома исчезли 80% конфликтов. Дети – они растут, и изобретают новые подходы. Конфликт по новому поводу может возникнуть максимум 2 раза. На третий раз он уже не возникает – я уже готова, и причина устраняется на корню. 

Школа, переходный возраст? Я уже была готова. У нас дома нет проблемы с домашними заданиями, экранным временем или уважением друг к другу.

Что дети?

Нормальные, живые. Смешные, ласковые, хитрые, а местами просто невозможные. Мы с ними дружим.

Отпускают меня на любые курсы. Говорят, мама становится после них лучше.

Да, и в Германии детей и правда, не бьют. Они людьми и без этого вырастают.

Если вы уже узнаёте в этом свою ситуацию, можно не читать дальше, а сразу выбрать подходящий тренинг по возрасту ребёнка:

0-6 лет
6-12 лет
Подростки 12+
СДВГ
Группа для пап

Почему я веду родительские тренинги

Я была в таком восторге от родительских курсов, увидев, как это на практике, и быстро изменило мою жизнь… Что прошла потом курсы тренеров. На немецком языке. Для преподавания этих самых курсов для родителей на немецком языке. В Германии система чуть другая – множество тренингов для родителей субсидируются частично фондами, и родителям они обходятся в половину, или в треть цены.

В стране, где для рыбалки нужно сначала проучиться, сдать экзамен и получить права рыбака (именно права!), а каждую собаку нужно водить в собачью школу (там их учат не гавкать и игнорировать бегунов и велосипедистов), и для работы с детьми (воспитателям, учителям, тренерам) нужно иметь подтвержденную педагогическую корочку — родителям дают на таких курсах концентрированную практическую выжимку, рабочие инструменты для немедленного применения.

Русский язык – мой родной. Естественно, меня стали спрашивать о курсах для родителей на русском языке.

Как выглядит тренинг

2 часа живого общения с компьютера или телефона с доступом в интернет (через Zoom). Группы 8-12 человек.

И так 10 встреч. Кажется – долго. На самом деле, время пролетает незаметно. И — комплексно закрываются не только ваши текущие, горящие вопросы и проблемы, а ещё и подавляющее большинство возможных будущих вопросов. Вы уже будете к ним готовы.

На каждой встрече в эти 2 часа я расскажу вам немного вводных. И после – тренировки, отработка, разборы реальных ситуаций — индивидуально ваших, или типичных. Чтобы не «послушали и разошлись», а потренировались, и используем это сегодня же в вашем общении с детьми.

После каждой встречи вы получите домашнее задание. Они будут занимать у вас дополнительные примерно 30 минут в неделю. Будете выполнять – получите максимум пользы.

Если не будете — никто вашим родителям (или детям) на вас не пожалуется 🙂

Кстати, про разницу курсов для разных возрастов. Основа – на 70% одна, но у каждого возрастного отрезка есть свои особенности (например, то, что актуально для маленького «почемучки», не имеет отношения к подростку).

Пропуск одной-двух встреч: можно будет присоединиться к следующему потоку и наверстать пропущенное.

Повторение

Хотя бы раз в 6-12 месяцев очень рекомендуется принимать участие в одной 2-часовой встрече для тех, кто завершил обучение. Это помогает вынырнуть из ежедневной суеты, куда мы погружаемся, и освежить в памяти то, что прошли.

Присоединяйтесь!

Если вы дочитали до этого места, скорее всего, тема спокойного воспитания без крика, угроз и бесконечных уговоров вам близка. Похоже, нам будет интересно вместе на тренинге! Общаюсь я в том же стиле, как здесь написано.

Следующий шаг — выбрать группу по возрасту ребёнка и отправить заявку на участие в тренинге:

0-6 лет
6-12 лет
Подростки 12+
СДВГ
Группа для пап

Справка

Курсы STEP (Systematic Training for Effective Parenting) — это практическая программа родом из Америки (в т.ч. переведена на немецкий язык, а мой — на русский) для родителей, которая помогает выстраивать с детьми более спокойные, уважительные отношения, основанные на сотрудничестве:

• лучше понимать причины поведения ребёнка,
• уменьшать нежелательное поведение, стимулировать желательное,
• поддерживать самостоятельность и ответственность,
• яснее ставить границы и снижать напряжение в семье.

Программа основана на идеях индивидуальной психологии Альфреда Адлера и Рудольфа Дрейкурса.

Это обучение родителей для более стрессоустойчивого и поддерживающего друг друга семейного общения, развитие эффективной коммуникации друг с другом и кооперативного поведения у детей.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Ниже — иллюстрированная классика — «Старший и младший ребенок». С чем-то (или со всем разом) можно быть несогласным — каждая семья индивидуальна. При клике на фотографию она увеличится, для уменьшения можно нажать второй раз на неё же, альтернативно наверху справа будет крестик.