Меньше напоминать, контролировать и спорить. Больше ответственности, сотрудничества и доверия.
Ребёнок уже не малыш. Он умеет рассуждать, спорить, обещать и отстаивать своё мнение — но всё равно может забыть тетрадь, тянуть с уроками до вечера, не реагировать на просьбу убрать за собой или сердиться и кричать, когда пора выключать экран.
Вы не хотите стоять над ним, проверять каждый шаг и десять раз повторять одно и то же. Но стоит ослабить контроль — и кажется, что уроки, обязанности, режим и договорённости просто перестают существовать.
На живом практическом тренинге вы научитесь меньше давить и больше влиять: говорить так, чтобы ребёнок слышал, ставить границы без ежедневной борьбы и постепенно передавать ему ответственность за учёбу, обязанности и собственные решения.
Это практический онлайн-курс по воспитанию детей и повышению родительской компетентности. Не видеозапись и не лекция с общими советами, а живая работа в небольшой группе с тренером:
- 10 встреч в Zoom по 2 часа или 4 встречи по 4,5 часа (итого 18-20 часов);
- группа 8-12 человек;
- разбор ситуаций именно из ваших семей (или типичных);
- тренировка конкретных фраз и действий;
- практика дома и обсуждение результатов на следующей встрече;
- обучение на русском языке.
Сейчас идёт набор в группы с началом в сентябре. Точный день и время формируются с учётом доступности участников. Следующий поток планируется в ноябре.
Узнаёте свою семью?
Каждое утро вы напоминаете: встать, одеться, позавтракать, почистить зубы, взять портфель, форму, ключи и бутылку с водой. А потом обнаруживается, что самое необходимое всё равно осталось дома.
После школы начинается второй рабочий день родителя:
— Что задали?
— Уроки сделал?
— А почему дневник не заполнен?
— Ты точно всё положил в портфель?
— Когда ты наконец начнёшь делать это без напоминаний?
Ребёнок откладывает сложное задание «на потом», расстраивается, если не получается сразу, или говорит, что ему «скучно», «непонятно» и «это вообще не нужно». Вы то объясняете, то помогаете, то сидите рядом, то делаете задание вместо него — а потом сердитесь и на ребёнка, и на себя.
Из-за телефона, игр или YouTube приходится каждый день договариваться заново. Когда время заканчивается, ребёнок просит ещё пять минут, спорит, огрызается, тянет время, не выключает или уверяет, что «у всех остальных можно».
Просьба убрать вещи, помочь по дому или выполнить договорённость превращается в обсуждение:
— Почему я?
— Потом.
— Сейчас не могу.
— Ты сама быстрее сделаешь.
— А что мне за это будет?
На обычное замечание ребёнок может огрызнуться, хлопнуть дверью, расплакаться или заявить, что его никто не понимает. А вы после конфликта думаете: «Я опять сказала не то. Но как ещё до него достучаться?»
Вас беспокоит, что без постоянного контроля ребёнок ничего не сделает. Но одновременно вы понимаете: невозможно проверять уроки, портфель, комнату и экранное время до его совершеннолетия.
Вы уже многое пробовали
Спокойно объясняли. Повышали голос. Составляли расписания. Обещали награды. Лишали телефона. Предупреждали о последствиях. Решали больше не вмешиваться — а потом снова вмешивались, потому что иначе всё оставалось несделанным.
Иногда новый способ помогает на несколько дней. Потом семья возвращается к прежнему кругу: просьба, напоминание, спор, давление, срыв, чувство вины и обещание в следующий раз вести себя спокойнее.
Дело не в том, что вы недостаточно стараетесь. Отдельные советы трудно применять, если они не складываются в понятную систему: что происходит, чья это проблема, где ребёнку нужна помощь, где граница, а где ему уже пора самому столкнуться с результатом своего решения.
Именно такую систему мы будем выстраивать на тренинге.
Что у вас будет после тренинга
Вы сможете:
- лучше понимать, что стоит за сопротивлением, спорами, забывчивостью и демонстративным «не слышу»;
- спокойнее отвечать на грубость и протест, не втягиваясь сразу в борьбу за власть;
- отличать ситуации, в которых ребёнку действительно нужна помощь, от тех, где ответственность уже можно передать ему;
- поддерживать ребёнка с уроками, не превращаясь в учителя, личного секретаря и надзирателя;
- устанавливать правила по гаджетам и экранному времени и последовательно их соблюдать;
- слушать так, чтобы ребёнок продолжал рассказывать о школе, друзьях, ошибках и переживаниях;
- знать, как реагировать на обиды, слёзы, злость, ревность между детьми, конфликты с друзьями и школьные неудачи;
- говорить о своих требованиях без обвинений, длинных нотаций и без повторения одного и того же;
- замечать усилия ребёнка, поддерживать его уверенность, развивать сильные стороны, не давить там, где это только усиливает сопротивление и страх ошибок;
- ставить границы и вместо угроз применять последствия так, чтобы это было не наказанием потому что «родители злые», а понятной частью семейных правил;
- решать повторяющиеся семейные проблемы, а не начинать один и тот же спор каждый день.
Задача тренинга — не сделать ребёнка беспрекословно послушным и удобным. Задача — помочь ему постепенно учиться решать проблемы, брать ответственность и чувствовать себя значимым членом семьи.
А вам — оставаться родителем с правом на ошибку, отдых и собственную жизнь, а не превращаться в круглосуточного контролёра.
Важный переход этого возраста
В шесть-двенадцать лет ребёнку уже недостаточно просто сказать: «Потому что я так решила». Он хочет понимать, обсуждать, выбирать и влиять на собственную жизнь.
Но способность организовать себя, отказаться от приятного ради необходимого, выполнить обещанное и заранее оценить последствия ещё только развивается.
На немецких родительских курсах мне встретилась поговорка:
Bis 12 Erziehung, ab 12 Beziehung. До 12 лет воспитание, после 12 — взаимоотношения.
Конечно, это не строгая возрастная граница: отношения важны с рождения, а правила и ответственность не исчезают после двенадцати. Смысл в другом: чем ближе подростковый возраст, тем меньше работает прямой контроль и тем больше родительское влияние зависит от доверия и качества контакта.
Поэтому возраст 6-12 лет — хорошее время заложить основу на будущее: научиться слушать без немедленной критики, обсуждать правила, передавать ребёнку посильную ответственность и возвращаться к разговору после конфликта.
На тренинге мы будем искать середину между двумя крайностями: не контролировать каждый шаг, но и не оставлять ребёнка со словами: «Ты уже большой, разбирайся сам».
Тогда в подростковый период вы войдёте с уже сложившимся опытом договариваться, восстанавливать контакт после конфликтов и проходить трудности вместе.
Что будем разбирать на тренинге
1. Почему ребёнок ведёт себя именно так
Как возраст, характер ребёнка, семейные привычки и реакции взрослых влияют на поведение. Почему одни и те же ситуации повторяются и что ребёнок может пытаться получить или избежать с помощью спора, отказа, забывчивости или демонстративного безразличия.
2. Что происходит с родителем во время конфликта
Почему одни ситуации удаётся выдерживать спокойно, а другие мгновенно выводят из себя. Как собственные ожидания, страхи и представления о «правильном ребёнке» влияют на наши слова и действия.
3. Ободрение вместо критики и давления
Как замечать усилия и продвижение ребёнка, а не только оценки и конечный результат. Что говорить, если ребёнок боится ошибиться, быстро сдаётся, сравнивает себя с другими или заранее заявляет: «У меня всё равно не получится».
4. Как слушать, чтобы ребёнок продолжал говорить
Что отвечать, когда ребёнок расстроен оценкой, поссорился с другом, обижен на учителя, ревнует, злится или считает ситуацию несправедливой. Как не торопиться с советами, критикой и допросом.
5. Как говорить, чтобы ребёнок слышал
Как формулировать просьбы, правила и собственное недовольство без обвинений, ярлыков и длинных нотаций. Что можно сказать вместо «Ты никогда…», «Сколько можно…» и «Почему ты опять…».
6. Сотрудничество в повседневной жизни
Утренние сборы, порядок в комнате, помощь по дому, портфель, кружки, сон и семейные обязанности. Как уменьшить количество напоминаний и постепенно передавать ребёнку организацию собственных дел.
7. Домашние задания без постоянного надзора
Где заканчивается ответственность родителя и начинается ответственность ребёнка. Когда помогать, когда отойти в сторону и как реагировать, если ребёнок откладывает, забывает, отказывается или делает всё в последний момент.
8. Гаджеты, игры и экранное время
Как устанавливать понятные правила, обсуждать исключения и завершать экранное время без ежедневной войны. Что делать, если ребёнок торгуется, нарушает договорённость или уверяет, что «все друзья сидят сколько хотят».
9. Границы и последствия без угроз и унижения
Как сохранять доброжелательность и одновременно оставаться последовательным родителем. Чем естественные и логичные последствия отличаются от наказания, придуманного или назначенного в раздражении.
10. Решение семейных проблем
Как обсуждать повторяющиеся конфликты, искать варианты вместе с ребёнком и договариваться так, чтобы решение учитывало интересы всех членов семьи. Отношения между братьями и сёстрами, семейные обязанности, общие правила и семейные встречи.
11. И ситуации именно вашей семьи
Программа не ограничивается перечисленными темами, их гораздо больше, это не план наших встреч. И на встречах мы дополнительно разбираем и то, что происходит именно в семьях участников.
В этом особая ценность формата из 10 встреч: между занятиями вы успеваете попробовать инструменты дома, увидеть реакцию ребёнка и вернуться с новыми вопросами.
На тренинг не нужно приходить «правильным родителем»
Можно приходить уставшим, раздражённым и сомневающимся. Можно приносить ситуации, в которых вы уже перепробовали всё, что знали.
Мы не будем искать виноватых и оценивать вас как родителя. У каждой семьи свои обстоятельства, ценности и темп изменений, а решения о том, что подходит именно вашей семье, принимаете вы. Здесь можно честно говорить и о том, что не получилось: пробы и ошибки — нормальная часть изменений. Мы будем разбираться:
- почему ситуация повторяется;
- что поддерживает привычный сценарий;
- что находится в вашей зоне влияния;
- какую конкретную фразу или действие можно попробовать иначе;
- как понять по результату, подходит ли этот способ именно вашей семье.
Почему 10 встреч, а не одна статья или вебинар
Одна статья может дать полезную мысль. Вебинар может познакомить с новым способом общения. Но знать, как стоило бы поступить, и суметь применить это в момент реального конфликта — не одно и то же.
Между встречами вы пробуете инструменты дома. На следующей встрече мы разбираем, что произошло:
- что получилось;
- что ребёнок воспринял неожиданно;
- где вы вернулись к привычной реакции;
- что можно уточнить или изменить.
Так отдельные советы постепенно складываются в систему, а новые способы общения становятся навыками, которыми можно пользоваться и после завершения тренинга.
Как проходит тренинг
Встречи проходят в Zoom. Участвовать можно с компьютера, планшета или телефона. Можно установить приложение Zoom или подключаться через браузер (без установки каких-то программ).
Для работы потребуется включённая камера и исправный микрофон.
Запись встреч не ведётся: участники обсуждают реальные ситуации своих семей, поэтому для группы важны конфиденциальность и безопасная атмосфера.
На каждой встрече:
- короткий теоретический блок;
- упражнения и тренировка навыков;
- разбор ситуаций участников;
- план практики до следующей встречи.
Между встречами потребуется около 30 минут на домашнюю практику.
При пропуске нескольких встреч их можно будет наверстать в следующем подходящем потоке.
Кто ведёт тренинг
Меня зовут Нина. Сначала я прошла эту программу как мама и увидела изменения в собственной семье. Затем прошла в Германии обучение для ведущих родительских курсов — на немецком языке — и теперь веду тренинги на родном русском языке.
Моя подготовка и личная история
Стоимость
Рекомендуемый формат: 10 недель
10 встреч по 2 часа, один раз в неделю — 650 € за полный курс для одного участника.
Между встречами вы пробуете инструменты дома, наблюдаете результат и приносите вопросы на следующую встречу. Такой формат даёт больше времени на практику и постепенное закрепление навыков.
Это 33 € за час живой работы в небольшой группе.
Семейный тариф — 1000 € за двух участников из одной семьи: по 500 € с человека. Участвовать могут оба родителя или, например, родитель и бабушка либо дедушка ребёнка.
Интенсивный формат
4 субботы по 4,5 часа — 650 € за полный курс для одного участника.
Формат подходит тем, кому трудно участвовать каждую неделю и удобнее заранее выделить четыре субботы.
Программа интенсива не сокращена: сохраняются все темы и основные практические упражнения. Более компактная продолжительность достигается за счёт меньшего количества организационных начал и завершений встреч.
Темп работы плотнее. В течение каждой встречи предусмотрены короткие перерывы по 5-10 минут.
Отдельные группы для пап
Есть небольшие группы только для пап. Подробности — на странице «Мужская группа».
Что входит в стоимость
- 10 живых встреч по 2 часа или 4 встречи по 4,5 часа;
- небольшая группа из 8-12 родителей;
- разбор ситуаций именно из ваших семей (либо типичных для этого возраста);
- тренировка конкретных фраз и действий;
- домашняя практика примерно на 30 минут в неделю;
- возможность наверстать пропущенные встречи в следующем потоке.
За 18-20 часов живой работы вы не получаете набор общих советов. Вы учитесь понимать причины поведения ребёнка, определять, кому принадлежит проблема, выбирать подходящий способ реагирования и применять его в конкретной ситуации.
Эти инструменты останутся с вами и после завершения тренинга. Их можно будет использовать с новыми школьными, семейными и возрастными задачами по мере взросления ребёнка.
Условия оплаты, отмены, переноса
Оставить заявку на ближайшую группу
Отметьте все дни и варианты времени, которые вам действительно подходят. По ответам участников я формирую расписание ближайших групп.
В комментарии можно написать возраст детей, описать самые насущные ситуации и задать вопросы о тренинге.
Заявка не является оплатой. После её получения я свяжусь с вами, сообщу подходящие даты и отвечу на вопросы.